ブログ
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小鉄は何処だ?
小鉄帰るよ〜 今日も一日ありがとう、また明日!
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感謝❣️
今年も無事に、この時期を迎える事が出来ました。
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すくすく元気
先月、ワーク小屋の端っこに初めて植えたラッキョ。花芽がこんなに大きくなっていました。紫色の綺麗な花が咲くそうです
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イノシシには負けないぞ!
いつもは、優しくって甘えん坊の僕です
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祈り
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小鉄の日曜日
田んぼパトロール休み、ワーク小屋でまったり
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黒米の効果・効能と注意点まとめ!健康に良いけどデメリットもある?
黒米は「栄養豊富で健康に良い」と注目されているスーパーフードのひとつ。特にダイエットや美容、生活習慣病の予防を意識する人の間で人気が高まっています。一方で、「黒…
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韓国でも人気の黒米とは?韓国料理での使い方・健康効果・日本との違いを解説!
美容・健康大国といわれる韓国では、「黒米(フクミ)」が日常の食事によく使われています。韓国の料理や健康法に興味がある方なら、一度は耳にしたことがあるかもしれませ…
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黒米はダイエットに効果的?カロリー・栄養比較と痩せる食べ方を解説!
「黒米はヘルシーって聞くけど、白米よりカロリーは高くない?」「ダイエット中でも黒米を食べていいの?」 こんな疑問を持っている方、実は多いんです。 健康志向の方を…